guybethhkcv的部落格

　　大部分時間，我都非常忙碌，其他時候我忙得像瘋子一樣——每天起床，我先淋浴，然後煮咖啡，送孩子上學，通勤上班，到了公司，察看日誌，聽語音留言，檢查收件匣，讀電子郵件，然後擬定待辦事項排列優先順序，然後去開第一場會議之後，快中午時喝杯咖啡，然後聽語音留言，檢查收件匣，讀電子郵件，回顧待辦事項，然後吃午餐，之後再聽語音留言，檢查收件匣，讀電子郵件，更新待辦事項，然後去開會，安排約會，寄電子郵件，喝更多咖啡，心臟病發，趕快吃藥，填寫時間紀錄表，做需要做的事，然後回家準備晚餐給孩子吃，然後聽聽他們有哪些傑出表現，然後昏倒或睡著。

　　以上是許多職場人一天生活的寫照。你的生活是否也如此瘋狂忙亂，疲於奔命而無法享受當下？

　　本書作者是頂尖的心理學家暨心理諮商師。 他洞悉職場人的成功盲點，多年來致力於成功智商的教導。在本書，他提出七個成功法則，幫助讀者釐清成功價值觀之時，也提供有效的成功策略。

　　從覺醒的角度，他帶領讀者檢視現代職場文化的內外在成功阻礙，包括缺乏願景、目的成癮、過度努力、長期疲憊、盲目擁有等，藉以幫助讀者走出職場人惶惑不安的典型思緒，進而與自己的內在智慧再度接軌。更重要地，他直指成功的核心價值和精神，為讀者找到全面成功的基石與動力。

　　如果工作讓你的生活陷入陰霾，就讓這本實用、具時代意義的職場成功書，帶你重新發現心中的彩虹。

作者簡介

羅伯特．荷登博士（Robert Holden, PhD）

　　十六歲因父親嚴重的酗酒問題，開始思索人生的問題，成了一個自嘲有「中年危機的哲學家」，也自此確立未來的志向，鑽研起心理學與哲學。二十四歲成立「告別壓力」診所。二十七歲已有兩家專業的心理諮商診所。諮商過的對象，包括企業領導人、作家、藝術家、職業運動員，以及各行各業才華洋溢的朋友。一九九六年，首度發表探討成功智商的言論，之後在世界各地發表演說，客戶群包括英國廣播公司（BBC）、英國電信（BT）、萬豪酒店（Marriott Hotels）、新力公司（Sony Corporation）、美體小鋪（Body Shop）、足球聯盟、皇家國立劇院（Royal National Theatre），以及快樂慈善基金會（Comic Relief）。成立「快樂計畫」，率先將「正向心理學」應用在工作與生活中。經七十一次的退稿記錄，終於成為成功的暢銷書作家。